Ernährungs-Workshop in Johanneskirchen

Im vergangenen Juni hat der Elternbeirat von Joki Johanneskirchen die Kita bei einem Gewinnspiel angemeldet. Tatsächlich haben sie einen 5 Zwerge Ernährungsworkshop von expika e.V. gewonnen! Aufgrund der Pandemie kamen die beiden Ernährungsberaterinnen der 5 Zwerge nun digital per Videoaufnahme zu den Kindern in die Kita.

Im Workshop haben die Vorschulkinder gelernt, wie wichtig und lecker gesunde Ernährung ist. Dazu gab es spannende und unterhaltsame Erklärvideos, Bewegungslieder und Spiele. Alle waren mit Begeisterung dabei, denn sie durften nicht nur zu sehen, sondern auch mitmachen! Zum Beispiel haben alle bei den kleinen Ratespielen fleißig mitgeraten und gelernt, wo Obst und Gemüse herkommen oder wieviel Stück Zucker in einem Glas Cola oder Orangensaft versteckt sind.

Der Schwerpunkt des Workshops lag auf der Ernährungs-Empfehlung: „5 am Tag“, also 3 Portionen Gemüse und 2 Portionen Obst. Die Kinder waren ziemlich überrascht, dass dreimal eine Handvoll Gemüse und zweimal eine Handvoll Obst ausreichen, um sich richtig gut zu ernähren. Die Kids von Joki Johanneskirchen sind nach wie vor große Obst- und Gemüsefans und wissen, dank der 5 Zwerge, jetzt auch so richtig gut Bescheid!

Joki Johanneskirchen bedankt sich ganz herzlich beim Elternbeirat und expika!

Mehr zu expika e.V. und dem 5 Zwerge Projekt gibt’s hier: www.expika.de